Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет Всем1 Что еЛа:
З:8-30,овсянка с молоком+сахар,1 печенье+кус наполеона
О: гречка +2 яйца+4 чернослива+пластик сыра+чай с молоком,салат(огуречик+пол помидорки+ системный соус)
У:17-30: криспы+сыр+зернистый творог125кр,+кефир400гр