Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Талуся писал(а):

Молодец, девочка : пришла, всех построила, видно на официальном сайте людей бесят душевные отношения ! Там упал- отжался и без соплей и сладких слюней!

Создается впечатление что на официальном сайте одни звери сидят и всех муштруют и я одна из них пришла тут к вам чтоб вас строить.
Поверьте мне на оф. сайте сидят очень хорошие девочки и они так же тепло и дружески общаются как и вы тут, просто они это делают не в теме проверки меню, потому что в этой теме ни сопли ни сладкие слюни выражаясь вашим языком, никому не нужны.
В тему спадов приходят люди у которых проблемы с отвесами и им там реально помогают, давая советы по делу, да без нежностей и любезностей, но эти советы реально помогают и девочки потом благодарят модеров и других форумчан за то что им помогли.

Дашуля-ля писал(а):

И насчет скудных ужинов, обедов... я на ужин сегодня скушала три молодые морковки(маленькие) и я не голодная. Все мы тут знаем свою меру, корректировать продукты по сочитанию-я понимаю, но говорить кушайте больше.... Вообщем, это все лично мое мнение и 5 месяцев назад, когда я пришла на этот форум, тутачки было теплее

Даша, а если бы вы скушали свои три морковки на завтрак до обеда бы дожили??? Вот только честно.
Как можно увидеть из моих постов я не всем советую кушать больше, а только тем у кого большие завтраки и обеды , но маленькие ужины.
А это и называют равнонасыщаемостью.
Девочки кому нужна помощь, кто только начинает или у кого проблемы с отвесами, стояками и еже с ними милости просим на официальный форум в темку спады, там очень много тонкостей обсуждается и ни кто не уходил без помощи.