Живём и худеем по системе -60(глава 10)

400гр. куриного мяса , 50гр. тонкой рисовой лапши, 200гр. болгарского перца,1 морковь,1 большая луковица,1 ст.л. соевого соуса,200гр. грибов,соль.

можно такой суп на обед,а мясо выловить.???

Клуся писал(а):

бочонки с мясом кабачковые

Спасибо за рецептик,обязательно приготовлю.Только вот насчёт фарша и грибов которые надо обжаривать,грибы ладно можно сварить,а вот фарш,может можно без обжарки?!Я думаю он и так может запечься в духовке.

моё меню на сегодня:
З.Кофе с\м 2 бутерброда с крас.сол.рыб.(оч.тоненькие кусочки)
О.Суп(овощи,фрикадельки)капля майонез,4 ложки салата(капуста,Зел.салат.2 краб палочки,капля под.масла,соев.соус.)получилось где-то 1,5 ч.л жира.чай зел.до 14,00.
У.Куриное филе.чай зел.