Диета, которая мне помогла

Митинка писал(а):

Только жаль что девочки похудевшие больше здесь не появляются,а зря,их опыт был бы нам полезен..

И снова здравствуйте!
Сегодня первый день сижу на диете по второму кругу. Первый раз сидела весной, ээ.. боюсь соврать, 2-3 месяца назад.
Тогда был вес 86 кг при росте 171, сбросила до 77кг. Все это время ( каюсь, грешна) после диеты и до вчерашнего дня нещадно нарушала все законы "после 6 не есть " и прочее. Но, немножечко бегаю, в среднем раз-два в неделю по 3 км.
В итоге пришла к весу 80 кг. Т.е. набрала 3 кг снова.
И все-равно, все, кто давно меня не видел, отмечают, что слегка всхуднула

Короче, я снова в строю! Тем более, летом худеть проще! Вот сегодня наелась в обед вкуснючих абрикосиков, вместо весенних яблок, которые вообще не люблю.

Так что вот! Вес возвращается только при откровенном обжорстве , да и то очень медленно

Митинка Как вторая неделя?
Для меня самое тяжелое было на второй неделе - яйца. Буквально не лезли. Но появившаяся легкость прибавляла оптимизма.

Всем удачи и терпения-терпения-терпения!

Здесь говорили, что по второму разу худеется медленнее. Посмотрим.