Диета доктора Дюкана

Сталкнулась с такой ситуацией. Если жирность маленькая, то высокие углеводы. Так и не пойму, что лучше, меньше жирность или меньше углеводов. Диета то вроде углеводная-обезжиренная и без углеводная!!
Что скажите девочки!