Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый вечер, девчонки! У меня сегодня 71 кг на весах!!! И это после выходных, когда по срокам все приемы пищи сползают по времени! И это накануне КД!!!
Система действует!
Всех с отвесами, у кого есть и будут!

Клуся писал(а):

Марусик! Поздравляю! Умничка!

Светик, спасибо! Вашими всеобщими молитвами!

Ингульчик писал(а):

Девочки, всем доброго утра. Табличка готова!

Спасибо, Ингульчик!

N@t@lek писал(а):

Всем привет!!!

Наталья, с днем рождения!

hala2 писал(а):

С приятной покупочкой!

Спасибо!

Стеша дж писал(а):

а у меня сегодня праздник любимый сынуля получает диплом об окончании университета

Лариса, поздравляю!

Chelsi писал(а):

Я в отпуске, но всё хорошо....

С хорошим отдыхом!

tempted писал(а):

есть почти не хочется (рассталась со своим мужчиной).

Юля, не расстраивайся! Ты красивая девушка, все еще будет хорошо!

tempted писал(а):

пс. обещаю не нажираться!

Ты же умница, не надо!

Gerber-Daisy писал(а):

Всем приветик. К вам можно? Я здесь новенькая.

Добро пожаловать!
Мое меню на завтра:
З. 6,30. вода, малина, 2 бутера с копч. колбасой, 2 оладушка, какао 300 мл
О. 13.00. 1/2 запеченной курогрудки, тушеные кабачки с помидорами 5 ломтиков
У. 17.30. творог 200 гр, салат:редис+огурец+болг. перец, молоко
И еще, у меня назрела проблемка с ужинами: фрукты+молочка слегка приелись, овощей в обед наедаюсь. Что бы придумать?