Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

А калории считать нужно?

Нет каллории не нужно. Считают там только гликемическую нагрузку! Как сказать диета ли при 5 разовом питании Но там есть и правила поддержания после программы! очень многие принципы схожи с Монтиньяком (но у него гликемический индекс учитывается, а здесь нагрузка - немного разные вещи!). но не все! Вообще, если хочешь почитать по подробнее, то скинь мне в личку электронный адрес, я тебе книгу вышлю!

Шиншила плюс писал(а):

ты на ней на долго?

С 24. июня! 30 дней заканчиваются 24 июля. 25 буду подводить итоги и решать на систему пробовать вернуться или еще продолжить эту программу!

Natalijatur писал(а):

дома так проблемы достали

Приветики! 100 лет не виделись! И постарайся в меру сил жить так, как будто проблем нет, глядишь они обидятся, что на них внимания не обращают и уйдут!

Natalijatur писал(а):

сейчас у него 85, а было 105.

Ого! Передавай ему мой респект и уважуху!

Дашуля-ля писал(а):

У-криспы с сыром и молоко

Ты без творога таким ужином наедаешься? Спрашиваю потому, что я нет! Но обычный творог в последнее время чего-то не лезет, я зерненый ем! Боюсь показаться смешной, но я бы добавила какого-нибудь творога. Или хотя бы молоко на ряженку заменила (она хоть по-гуще и по-сытнее!)
Мамочкаптица
Катюш, привет, выздоравливай и возвращайся на систему, твой привесик будем выгонять!

Шиншила плюс писал(а):

А у этого меню противопоказание есть?

Индивидуальная непереносимость компонентов

Татоша26 писал(а):

где взять корову?????

У меня сын обожает молоко. около 2 литров в день выпивает. Когда еще маленький был ему свекровь говорит: "Ты так молочко любишь, надо вам коровку завести!" Он ее спрашивает: "А где мы ее держать будем?" Она шутя: "На балконе!" Он подумал и со вздохом сожаления так серьезно говорит: "Нет нельзя, она может на прохожих нагадить!"
Marphusha
Видела с ЖиХ твои отвесы, ПОЗДРАВЛЯЮ. Молодчинка!

Татоша26 писал(а):

жалко, конечно, что молока у них нет

Как это нет! Чем то же они крольчат кормят! Надо их просто раздоить и будешь пить кроличье молоко

Natalijatur писал(а):

Дай бог тока выдержать после шести.

Мы с тобой! Держись! Кушать захочешь вспомни про то, что некоторые вообще весь день сегодня на воде!

maruska80.80 писал(а):

Для чурков нерусских-объясните мне,что такое гликемическая нагрузка.

Это то, на сколько поднимается глюкоза в крови после употребления продукта!

Любо писал(а):

Ужин: помидор+огурец+яблоко+киви+кофе Жрать охото!!! Но дотерплю до утра!

Не люблю такие ужины! Одна вода почти, никакой еды!
ЮляКо
Юлек привет! В полку водопьющих прибыло
Ну а теперь ВСЕМ ПРИВЕТИЩЕ! Я тоже на воде, держусь уже 2 часа, выпила уже поллитра. Пойду на работу схожу (хоть и в отпуске), там есть всерано нечего, глядишь легче будет. Хотя и так пока не очень тяжело! Вчера вечером еще сомневалась пить или не пить. А сегоддня у меня плюсануло 700 гр (всеже эта овуляция для меня никогда даром не проходит, всегда плюс дает. Один раз даже 3,5 кило за 2 дня привесило!!!!) увидев плюс, который мне и так уже надоел порядочно с января, я окончательно и бесповоротно сегодня на воде! Итак вес сегодня 64,7 кг ждем завтрашнего завеса!
Всем до вечера!