Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Silvana
Ольга
43 года
Город Юности ( ДВФО)
| Трошка писал(а): |
| У. кефир с черносливом |
Юля, это не ужин. Добавь творога, грамм 150-200. Иначе заработаешь стояк. Питаться нужно сбалансированно. Всё , что пьётся- это не еда, а дополнение к еде. А самой еды у тебя- несколько черносливин, нам ведь больше 6-ти нельзя! И чего там еды? меньше горсти...
Как пишет Наталья-Либе: если бы ты съела это на завтрак, ты бы до обеда дотянула?
12 Июл 2011 11:02