Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем, привет!
Девочки, подскажите как мне поступить. Завтра собираюсь с подружками в кафешке посидеть. Это будет после 18.00 ч. Если я поужинаю дома, а в кафе буду только вино сухое и сыр есть, то между приёмами пищи (ужин и вечернее мероприятие) тоже должно быть не менее 3-ёх часов? Поужинать я смогу часов в 5, час на дорогу... или раньше ужинать?
Сегодня ела как то не очень системно, тоже уезжала из дома.
з 1. 9.00 Яичница из 2 яиц с помидором и хлебом, кусочек пирога, пол стакана малины, чай.
з 2. 11.40 Мороженое (За компанию со знакомыми)
о. 15.00 Творог зернёный -150 гр., сыр с 1 криспой и помидором, 2 ложки творога обычного с 3 черносливами, чай. Есть совсем не хотелось и бежала бегом домой, думала вернусь раньше, но не получилось и не успела приготовить обед.
у. 17,50 Рис пропаренный 200 гр. с кусочками апельсина, яблока, черносливы,зел. чай.