Помогите пожалуйста с рецептами с минимальной стоимостью продуктов. Имеется только 3-4 тыс в месяц на еду. Сотейник, чудо-печка и кастрюлька обыкновенная. Мужу надо естественно мясо в любом виде, но из-за проблем с желчным жареное и жирное нельзя. Я страдаю аллергией на рыбу. Ломаю голову - чем нам питаться. Курицы тут продаются какие-то жесткие очень - их можно есть только после суток маринования. Уже не знаю куда бежать, что брать и что готовить
