Добрии вечер девочки!
Мое меню на завтра:
7.30 3. 1 белящ грамм 120, ла3аня грамм 80, кофе с с/м, мороженое
12.30 О. рис бурии 150 гр, овощи по системе с 1.ч.л оливкого масла, 100 гр грудки куриннои вареннои
17.30 Y. творог 200, помидор, кефир 250 гр, чepнocлив 3 штуки