Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет ! что ем:
8-40: овсянка сладкая на воде 200, 5 печений,бутер с мясом,чай,персик.
13-00:макароны с сыром150,салат(огурец+помидор+йогурт 200), свекла 100,чай с молоком.
18-00Творог 200+ яблоко печ, + настой из 5 черносливов,йогурт 200гр.
У меня отвесик -1,5 кг.( за 5 дней)