Вопросы по системе-60.

Здравствуйте , можно к вам

Я новенькая, пока только вникаю в систему
Попробывала недельку посидеть, получилось 2 кг минус , ошибок наделала много
Соответвенно назревают вопросы:
Например по взвешиванию:
Утром (после комнаты) взвешиваюсь 90,6 кг, вечером 91 кг, на следующее утро опять 90,6 кг. Это не правильно?

Начинала 05.07.2011 - Рост 169, вес 93,5

Опишу свое меню на сегодня:
З 7.00 - сырковая масса 200гр (23%) + кофе б/с
О 13.00 - серделька+помидор+орурчик
У 17.30 - рис пропаренный на воде (сварила 3 ст.ложки риса, сколько съем не знаю)+помидор

Понимаю что это не большие порции, но чем больше ем тем больше хочется.
Даже сегоднешний завтрак для меня большой, обычно это только кофе, и тогда есть не хочу, а сегодня из-за этой сырковой массы... теперь бы еще что нибудь сьела