Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 писал(а):

папа в больницу попал завтра оперируют

Да что ж это такое-то! От всей души желаю, чтобы папа поскорее поправился!

Liebe писал(а):

может меньше хлеба на завтрак кушать

сегодня меньше съела хлеба -3к., зато печенья тут же натрескалась! Как-то прям сами в рот лезут и остановиться невозможно! но к 13-00 проголодалась.
Рыбка79
Женечка, привет!

Anahi писал(а):

на творог похоже эта субстанция или вообще никак

Не знаю, как по мне, так очень даже творожный вкус. Просто как паста получается. Еще можно к этому творожку молочко добавить и взбить в блендере, тогда он нежнее будет и по объему больше. Короче, мне о-о-о-чень нравится.

Ленок55 писал(а):

вот и я злостная нарушительница

Ай-ай-ай!Ну все, встаем в ряды худеющих и вперд!!!

tempted писал(а):

мне сегодня выдали ключи от квартиры

У-р-р-р-а!!! Поздравляю!!! Ну вот, видишь, никуда не делся!

Finik)) писал(а):

у меня дедушку в субботу увезли на скорой и он до сихпор в реанимации

Свет, пусть дедушка поправляется! У тебя такое светлое событие предстоит, так что обязательно поправится, подругому и быть не может!

Finik)) писал(а):

600 грамм

Эт к свадьбе организм подарки тебе делает! Молодечик!!!

hala2 писал(а):

ходили за морошкой,

Обожаю эту ягодку! Никаких витаминов не надо, если в доме морошка есть. А вот ходить за ней терпеть не могу: комарня загрызает!

zamolga писал(а):

я не нарушала..

Молодчина!!! Это сложнее всего на отдыхе не нарушать!Железная сила воли, просто!

натка... писал(а):

У меня отвесик -1,5 кг.

Ого! Круто! Поздравляю!!!

Ну все, теперь меню:
6-30 З: овсяная каша(350), хлеб-5к., печенье-7шт.
12-30 О: гречка(250), говядина тушенная в йогурте натуральном(100), яблоко печеное( среднее), чай
18-00 У: http://forum.say7.info/topic2209.html-тоже хочу такой супчик(1огурец средний, 200гр. кефира), творожок из кефира 1%(250)