Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем доброго дня!

оленька77 писал(а):

Я вычитала этот рецепт у знакомой,

Оленька, тебе помогает? Я тут льняное семя попить собиралась и масло.

Клуся писал(а):

Если будете рады, то появлюсь завтра

Свет заходи к нам обязательно, никто не запрещает системиться, просто для человека свойственно учиться и узнавать новое.

maruska80.80 писал(а):

...Может быть система идеальна именно для людей у которых большой избыточный вес

Люба не согласна, тогда я тоже исключение....

Iri$k@ писал(а):

У - кальмары / пока не представляю сколько съем, никогда не ела их просто так. Может 2?/

Ирина по мне так кальмар без добавок гадость....

ОльгаГ. писал(а):

О- каша пшено, салат из огурцов и кефира

Оленька ты тоже пшеном балуешься? Я еще его запареным черносливом запиваю.

Меню на сегодня без изменений, только я за год так привыкла утром сладенькое кушать, у меня без него голова кружится. Побежала с утра купила шоколадку откусила все прошло. Либо это как наркотик или нужно поджелудочную проверять. В течении дня сладкого не хочется. А с утра хотела воздержаться, фруктоза меня не удовлетворяет.

Меню на сегодня:
З. Икра баклажанная ( масла слегка положила) 2 куска ржаного хлеба, чай с мятой и лимоном, смородиной, кусочек шоколадки.
О. Капуста тушенная ( капуста.лук,морковь,перец,помидор, мясо свинина) вода.
У. Творог зерненый 4%,помидор,огурец,чеснок.