Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Клуся писал(а):

Ну что ж сама наказана

знааааю

Клуся писал(а):

Маловато.. или овощей добавь, или крупы

Liebe писал(а):

Ужин не полноценный добавь либо творог либо крупы.

спасибо, так и сделаю добавлю гречку

Marphusha писал(а):

Ленок, поздравляю! Заслужила отдых!

спасибки! Это точно

Finik)) писал(а):

Леночка ну сначала со здачей экзаменов тебя!!!!!!!!! а теперь за нарушения

Спасибо за поздравление и наказание, правельно тоже мне тут расслабилась(эт я про себя)

sashaa писал(а):

Ай-ай-ай!Ну все, встаем в ряды худеющих и вперд!!!

уже стою!!!

завтрак прошел успешно, а вот обед думаю на суп рисовый поменять (кур.грудка+лук+морковь+рис) тогда суп останется еще и на завтра, а то завтра домой вернусь в обед, готовить будет некогда. Так что обед я изменила.

Очень рада, что на этом форуме такая поддержка и помощь спасибо всем
P.S: я питание нарушала, а вот скрабилась и мумиёжилась каждый день Эффект потрясающий!!!