Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Встаю, а там, блин, всего -1 кг какой-то несчастный.

Ира это нормально, организм голодал целый день, ему нужно вернуть недостающее. Я думаю лучше разгружаться на кефире или арбузах, пусть думает что еду дают.

Iri$k@ писал(а):

Алена, не собираться надо, а действовать.

Семя льна купила, масло тоже, с вечера начну.