Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!

Finik)) писал(а):

у меня дедушку в субботу увезли на скорой и он до сихпор в реанимации

Светик, держись!

Finik)) писал(а):

отвесик в 600 грамм

а я все стою

zamolga писал(а):

вот ездила отдыхать, я не нарушала... отвесы есть..

Оль, с возвращением! Как отдохнула?

натка... писал(а):

У меня отвесик -1,5 кг.( за 5 дней)

marihis писал(а):

Суп

мммм Это вообще нямочка А вот тартор надеюсь на ужин без масла и орехов был?

Блондинка с мозгами писал(а):

Принимайте меня опять..

Мариш, с возвращением!

Anahi писал(а):

А выглядят они,все равно,стройными и никакого лишнего веса,чего

Вот такие они мужики гады лопают и не толстеют

shevchonok писал(а):

Может поэтому вес стоит.......

Ну прям у меня так же)) И уменьшала, и увеличивала, все-равно стоит

zabiiaka_ писал(а):

Сегодня решила его обмерить уходят объёмы по чуть-чуть.

tempted писал(а):

4-6го июля паковалась со съёмной квартиры 7го июля паковалась в ригу на выходные сейчас паковаться от родителей к своему

Поковательница)))

Chelsi писал(а):

теперь уже к морю на машине (хвастаюсь )

супер!!! И я скоро на моря))) 2 августа
Девочки! сегодня нарушительница ужин вообще никакой 2 ст. молока и 6 слив, арбуз и творог испортились а больше ничего не взяла, пока пробегалась дома в 20.00 эх.. и так все стоит...
А на обед тоже не наелась - на работе был- горбуша запеченная под сыром, немного салата (огурец, капуста, и так мне было сладко, что подозреваю в уксусную заправку они сахар набадяжили (((( и пару малосольных огурцов, чай
Завтра планирую так:
З бутерброды с колбасой и сыром, баначики http://forum.say7.info/topic34210.html, семечки, мороженное, черешня, клубника
О - макароны с сыром, салат (морковь+ немного сыра, сметана 1ч.л.) 6 слив
У запеку рыбку стерлядочку это точно, в обед достану разморожу