Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Татая
Татьяна
53 года
Запорожье
мои поздравлялки с отвесиками, а стояки уйдут, я узнавала
!
Я немного нарушала, т.к. приболела - кашель, сопли, температура и соответственно горячее питье с медом, малиной не по времени и еще на ночь молоко с масло-какао
. Ну ничего, сегодня полегче и я снова в бой, отвоевывать стройную фигуру!
Сегодня ем : З - 2 яйца всмятку
, кусочек хлеба с огурчиком и маслом, 3 слойки с джемом, кофе с/м б/с, 4 абрикосы
О - курогрудь 200гр+2 помидора+2огура+зелень(все вместе около250гр)+системный майонез, 2 сливы
У - творог200гр+2сливы+1мандарин, йогурт160гр,чай б/с
Всем отвесиков и приятного дня!
14 Июл 2011 14:59