Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветики!
я наконец нашла время снова писать. надеюсь смогу часто выставлять свое меню на проверку. последние дни были системными по сочетанию, но по количеству очень маленькими (например, О: криспы 4-5 шт. и молоко 200г. У: творог 150гр.,но я была в дороге.) это не оправдание, но так получилось. дальше буду питаться нормально и полноценно сейчас начну перечитывать, хоть буду в курсе.
Итак, меню на проверку. Сегодня:
З: 8ч. котлета куриная (100г), кусочек черного хлеба со злаками, бутер с колбасой(кусочек хлеба и 2 кружочка колбасы),горсть малины, стакан компота (с сахаром).
в 10ч. выпила сладкий кофе и 2 печенья. (нарушила, но упало давление и надо было что-то делать)
О: 13.30. перец фаршированный (фарш свин.+гов., морковь, рис пропаренный), 1 помидор, огурец
У: 17.30. 2 огурца, помидор, апельсин и яблоко. возможно еще тушенный кабачок, но пока его не хочется.

Завтра:
З: 7ч. тоже самое, что и сегодня, только без малины
О:13-14ч. макароны с сыром, помидор, огурец.
У: 17.30. творог 200г с апельсином и черносливом, добавлю чуть ряженки и перемешаю.

Вопрос возник, малосольные огурчики можно на обед иногда?