Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Мамочкаптица
Екатерина
45 лет
Россия
| Liebe писал(а): |
| По сочетаемости все отлично а вот по насыщаемости сказать не могу так как нет размера порций |
К сожалению больше 200гр я не ем. Если кушаю больше хотя бы на 100гр становится плохо и болит желудок.
Созрело меню на завтра
Утро: овсяный кесель Изотова, тарелка шурпы.
Обед: салат (креветки, помидор, яйцо, огурец, сок лимона, зелень) с рисом
Ужин: ананас с творогом, кефирчик.
14 Июл 2011 18:09