Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всчем привет ! что ем:
6-00: пирог из горбуши(з00 ), печенье,квас,шоколад
9-00: шоколад+чай
15-00: гречка с яйцом+помидор+сыр творожный,+ 2 сосиски,йогурт, 3 сливы(поздновато,но так вышло,ребёнок заснул на улице, я уже и в магазин зашла-что нибудь купить пожевать-но ляля проснулась и мы понеслись домой )
18-30: творог 200+ 5 слив+киви+ряженка