Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

2 котетки вчерашние 100 гр (в них есть кабачки поэтому 2 ГН, если бы было только мясо и яйца то было бы О ГН)

Ни фига не понимаю, просто принимаю. Почему с кабачками ГН нагрузка больше? Объясни, только на пальцах, как ты умеешь.

MansVV писал(а):

так что если ты только на денек, то лучше не надо!

Эх, гулять, так гулять. Пиши каждый день. Если я ненавижу орехи хуже творога просто не есть или чем-то заменять?

MansVV писал(а):

гречка 40 гр что равно 3 ст.л. без горки

Под нож? Разнообразно и не так много, как сначала кажется.

MansVV писал(а):

то я вставлю!

Давай.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Только у меня предложение: Всю полезную инфу выставлять на первой странице, для удобства пользования

Я тоже об этом вчера думала. Свою копилку сделать.

Трошка писал(а):

Организм знает много хитростей, как выклянчить кусочек....

Здорово, интересно, тоже на 1 стр.!