Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Lelya25 писал(а):

У: 17.30. 2 огурца, помидор, апельсин и яблоко. возможно еще тушенный кабачок, но пока его не хочется.

Вот если с кабачком то меню хорошее

Jamaica писал(а):

У 17.20-17.30 гречневая каша 100гр, яблоко зеленое

Элина как прошел вечер? Чувства голода не было?

Alexandro4ka писал(а):

Привет. У меня привесы не понять откуда.

Привет почему не понять? Тут как раз понятнее не куда.
Не так давно помоему были нарушения если я не ошибаюсь.
А сейчас

Alexandro4ka писал(а):

У. активил и яблоко (в походных условиях)

Alexandro4ka писал(а):

У. опять в походных условия, поэтому видимо йогурт или кефир

Ужинать надо хорошо даже в походных условиях

натка... писал(а):

9-00: шоколад+чай

Аяяй

sashaa писал(а):

в шесть еще не проголодалась-сдвинула ужин на 18-30.Эт очень плохо или иногда можно?

Иногда можно

MaMina писал(а):

Простите девчёнки, каюсь, у меня спад сегодня вечером был... Завтра опять в строй, любимая бывшая свекровь уезжала в Россию на месяц, и мы пивка попили, ну и закусили конечно....

Ну давай подставляй пятую точку для пенделей
maruska80.80
Люба рада видеть тебя тут

Девченки извините что пишу редко, дел не впроворот.