Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки доброе утро! Может кто и помнит меня
Возьмите к себе. Система перестала на меня действовать так как хотелось бы. Решила попробовать питаться по системе на которой Валя, но в инете не нашла книгу полностью, а только выдержки из неё, так что у меня получился некий гибрид двух систем. Валя, я тебе писала в личку, ты не получала ничего?)Отказалась от всего сладкого и х/б, кофе и чая, жареного и т д. И самое интересное и не тянет уже к сладкому. Есть свои плюсы, за это время полностью очистилось лицо, не вылезло ни одного прыща, (кроме одного дежурного перед КД). Хочу ещё освоить водные дни.
Моё меню на сегодня
з: творог 2% - 100гр, сметана 15% 2 ч.л., маленькая чашка ряженки 2%
о: отварная цветная капуста с сыром и чесноком
у: ряженка с яблоком или с сыром
У нас жарко есть не хочется
А ещё вычитала что тягу к сладкому снимает употребление хрома, но в аптеке предлагают таблетка для подавления аппетита, в состав которых входит хром (турбослим, диетресса....) Если кто-нибудь слышал о других препаратах, посоветуйте[/b]