Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

maruska80.80 писал(а):

все-таки,увелечение порций не только нам не подходит

Вот с сайта Система "минус 60"
пишу дословно, пункт 5:
"Нет оптимального количества еды, которую можно съесть за раз, зависит от человека и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, обменные процессы. На блюдца переходить не нужно, но и тарелок "как со шведского стола"-следует избегать"
Как то так......