Диета доктора Дюкана

Начинаю первый день чередования Уж очень овощей хочется))))
Отвес за 3 дня атаки 1 кг, за вчерашний день ну НИЧЕГО не ушло
Девочки,посоветуйте, какой режим чередования выбрать или еще день на Атаке побыть? Мне по рассчету надо было достичь отвес 1,09 кг...

gorchichca писал(а):

Та и просеивать нечего, нашла Нордик об отрубях в составе не слова

А в Киеве я нашла, действительно, называется Овсяные хлопья с овсянымы отрубями, но я до понедельника подожду, и уже куплю чистые хлопья.

Надя, а ты в Украине где живешь?
Может, я закажу больше и передам как-нибудь?