Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, красотульки

Вчера замоталась - поела сыр с криспами и кефиром (1 кружка) только в начале восьмого вечера (творог решила не добавлять с поправкой на время)

А вообще эта неделя меня не порадовала - должны были КД начаться в понедельник - нет их до сих пор. Живот разрывается. Воду пью, а она вся в организме накапливается (прямо чувствую, как отекаю).

Меня ещё и качнуло в начале недели - 88,6 сейчас (Инге не сдамся, стыдно). Думала как всегда - покачается и бахнется на 700-1500 грамм вниз.. А тут хрен. Быстрей бы месячные пришли, что б отвалилось всё.. Зато у меня кожа утянулась лишняя на животе. Не совсем, конечно, но всё равно (мой заметил, не я).

По поводу прилипших кг. Я вспомнила, что у меня такая беда была в июне. Сейчас посмотрела дату - такие же числа, ну +- пара дней. А потом зато резко отвесилась хорошо (если сейчас память не изменяет - на 2 кг).

А вообще я не раскисаю и вам не советую.

Утром скушала кусочек творожного торта (сама делала), 2 бутика с колбаской, сыром, малосольным огурчиком, кофе с молоком.
На обед был плов (на большую кастрюлю плова масла было 2 ложки) - коричневый рис, свинина, лук, морковь, приправы. Скушала 2 малосольных огурчика. Запила водой.
На ужин поем зернистого творога (грамм 250) с апельсинкой и кефиром заправлю.