Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый вечер, девушки!
З 8.40-9.00 пирожок с картофелем и грибами, булочка с маслом и сыром, какао, халва, шоколадка, чай с молоком.
О 12.40-13.00 гречневая каша 100гр, куриная печень 100гр, салат из огурца, помидора 100гр, 1 ч.л. олив масла, соевый соус
У 17.40 гречневая каша 150гр, яблоко