Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

Сашуля, поздравляю!!!!

Liebe

Anahi писал(а):

Поздравляю!

Marphusha писал(а):

Отличный результат! Молодец!

Спасибо за поздравления, ДЕВОЧКИ!!!

Клуся писал(а):

! Привес ушел, с утра уже 85,

Ну вот и прекрасненько! Очень за тебя рада, Светик!!!
Liebe
Наташенька, спасибо за ссылочку!!!

М@Shуля писал(а):

Подскажите рецептик щетки

Я делала из вареной свеклы, сырой моркови и яблока, ничем не заправляла:свекла и яблоко дали сок.

Меню на завтра:
З: овсяная каша(350), хлеб-10к, чай
О: гречка с мясом(250), суп из кефира с огурцом и зеленью(150), чай
У: рис с яблоком(350), чай