Без особого труда похудела на 10 кг.

Pushinka писал(а):

Vera_77, Вера - добро пожаловать

3ANO3IK писал(а):

добро пожаловать

Светулич писал(а):

Добро пожаловать! Будем вместе достигать результатов

Девочки, спасибо большое за теплый прием!
Я сколько раз начинанала стаканчиковую диету, но как-то все срывалась. А теперь с вами буду в одном потоке, т.сказать подключусь к стаканчиковому эгрегору
На сегодня вес 70 кг рост 165. Хочу - 63 Объемы надо измерить еще.
Вроде вес стоит сейчас, у меня 70 кг - некая мертвая точка, на которой мой организм просто обязан постоять, а потом сразу начинает стремительно снижать вес.
8 лет назад у меня было 90 кг. Я хорошо похудела на подсчете калорий - за 5 месяцев 25 кг слетело. Долго держалась. Потом бросила подсчет (надоело )вес вырос с 65 до 80. Потом опять худела на новолунке плюс подсчет калорий между новолунками - до 63 кг. Сейчас опять 70 (опять забросила диетки), килограммчик я уже скинула на стаканчиках, хочу приучить себя насыщать маленькими порциями, чтобы больше не поправляться. Считаю эту систему полезной, доступной и самой правильной именно для себя

Светулич писал(а):

Девчонки! Я сегодня взвешивалась и обмерялась, потом сравнила свои записи с начала "стаканчиков" (25.03) вес -8кг, талия -9см, бедра -7см.

Здорово! Поздравляю!