Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Dellamisa писал(а):

Уменьшаться уже некуда и я это понимаю, да и не хочу больше худеть.

Прости,но не пойму,мы все системимся(ну есть ,конечно,злостные нарушители,это собственно их темка ),чтоб ПОХУДЕТЬ,а ты ей следуешь строго-строго,но при этом говоришь,что не хочешь больше худеть!

Dellamisa писал(а):

Я каждый день пресс качаю, да и все остальное тоже. Наверное, нужно есть побольше белка. Ну так вот, творог, он же чистый белок...

Мне бы такую регулярность в занятиях спортом... Ты просто молодец!Творог это ,конечно,хорошо,но на нем-то далеко не уедешь и точно попу мышечную не накачаешь,думаю...Но во всяком случае решать тебе..А система это как раз сбалансированное питание,где есть с утра и вредности,и сладости,и жиры(растительные и животные) и все-все,а потом немного ограничений...Так ты подумай хорошо,ко всему тому,что ты физически не переносишь,потому что тебе не нравится просто вкус,ты еще добавляешь ограничения по системе,временные в частности и при этом упорно и активно занимаешься спортом...Что от тебя останется?Но при этом ты активно отставиваешь свою позицию,что худеть ты больше не собираешься...Не пойму...

Iri$k@ писал(а):

сделала - 50 блинов, бразильский кукурузный пирог, тающие печенюшки, курицу под сыром и миндалем, овощи запеченные, тыквенный суп и запеканку "как в детском саду". Вот.

MansVV писал(а):

Во-первых я почти доделала супер-торт! Во-вторых будет еще буженина домашняя, рулетики из блинчиков с творожным сыром и соленой рыбкой (рыбку уже засолила, блинчики напекла!), тарталетки с красной икрой (тарталетки уже в духовке), ну и нарежу овощи и фрукты! Как думаете Валера не лопнет? Во повезло человеку, мало того что жена умница и красавица, так еще он все это съест и даже не потолстеет!

maruska80.80 писал(а):

2 больших курника Эклеры с салатом из тунца и сыра Тарталетки с икрой(мои тоже в духовке ) Киш с сыром и луком Семистаканник(круглый) Мазурка ТАрт шоколадный конфетки и арбуз Девочки,а вам не кажется,что чем меньше мы едим,тем больше готовим? хи-хи-главное,чтобы кто-то не подумал,что это мое меню на завтрак

Вы мне напоминаете мою маму,тоже готовит много и вкусно,но сама стройняжечка(при росте 163 см,вес 55-57 кг),потому что не ест,на вопрос почему не ест,отвечает всегда :"Запахами насытилась,пока для вас готовила!"

МамусяЛенуся писал(а):

Итого за месяц -4,2кг!!!! Vгруди 86см(-4см ), Vталии 74см(-6см), Vбедер 98см(-3см)

Татоша26 писал(а):

У меня -900гр.,

Поздравляю!Хороший результаты!
Отдельное поздравление Валентине и ее супругу!С годовщиной вас!Еще как минимум 5 раз по столько же вам прожить вместе!
И отдельное спасибо Любе,как всегда,за юмор и долю позитива в этой темке и за личное сообщение!
Пы.Сы.Строго следую системе(ну бывают некоторые казусы ,исправлюсь)и сегодня отвесила еще 300 гр!