Живём и худеем по системе -60(глава 10)

привет

Pups007
с годовщиной!!! молодец!!! почти 5 кг за месяц!

девочки, каюсь! у меня система сейчас ломается ежедневно!
всё из-за того, что живу сейчас на 2 дома + работа (ну этот день последний такой, завтра уже будет всё как раньше - родители вернуться из отпуска, а я окончательно переберусь к своему)

в чём нарушения:
1. завтраки поздние (в 11.50)
2. обеды тоже припозднённые (в 15.20)
3. ужины такие же (в 18.30)
4. из-за всего этого порции в объёмах скачут
и вообщем-то тут неудивительно, что я стояла

сегодня думала всё нормально будет - проснулась в 10. так нет, пока в магазин сходила, пока пришла посуду намыла - досочка в самом низу горы была - уже и почти 12

пока всю кухню прибрала и поставила обед завтрашний готовиться - уже 15
на ужин буду пить кефир с творогом - теперь раньше пол 7 не поесть по правилам-то на обед было 3 маленьких яйца, жаренных на сухой сковороде, с сыром, помидором, огурцом. вода

радует одно - встала на весы после того, как съела половину обеда - на 400 грамм меньше, чем вчера. удивилась - завтрак-то тоже в желудке.. и КД так и не начались - а привес стал уходить. ничего плохого, конечно, наоборот, радоваться надо, но странно это всё..

и вообще - я ничего не успеваю! прямо плакать хочется и дни такие паршивые все пошли - один паршивее другого вроде хорошо всё, а на душе так тяжело-тяжело всё.. пойду дальше родительскую квартиру убирать, а то опять ужин пропущу, пока тут сижу