Как научиться не копить в себе обиды?

Zarifa писал(а):

часто накопленное на работе срывается дома. это характер, я знаю выплеснет и успокоится

Если муж после работы злой, я его понимаю. Это как ребенок, который злится. Разве можно в ответ что-то плохое сказать? Он кричит не на меня, а так - в пространство. Типа все сволочи и идиоты. Приходит с работы, я чувствую, что не в духе и не лезу "под кожу". Прорвать его может любой пустяк, например, что-то по телеку покажут. И началось - все депутаты бла-бла-бла или кто так клюшку держит. Я подожду немного (сразу нельзя), накрою на стол, сама уйду, потом соглашусь с ним, подыграю, скажу, что все козлы, один ты у меня хороший. Он успокаивается постепенно. Поздним вечером уже веселый.
Всем, и нам тоже нужен выход эмоций.