Пельменb

Вера
52 года
Anahi писал(а): |
Ты не одинока!Посмотри на форуме сколько девочек! |
Хорошо, а то я совсем одна.
я ела на завтрак в 9.30
Селетка 1 целая картошка штук 5, бутерброды со всяким, чай с молоком, мед можно?
на обед в 14часов
Макароны с морковкой и луком с чайной ложкой оливко масла (весы не нашла но в стаканах то штуки 4 или 5) нк большая миска такая и яйцв одно и сырая моркрвина целая, еще курага была немного нельзя знаю но хотела сладкого а чернослив кончился
на ужин 17.45
Огурцы и свекла с творогом(творога было 400г а всего миска как в обед. мама зовет эту миску собачей) я потом буду меньше есть не ругайте, просто иначе жраткин нападет. Еще чай зеленый. а мелису можно же вечером?
Пью весь день чаи и воду с фильтром. Вчера было мне все правильно и по настоящим правильным спискам вот теперь буду худеть быстрее.
Здравствуйте забыла.
sashaa
Спасибо.