Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте девочки!
Я вышла из отпуска.....начала перечитывать..терпения не хватило, почитала только за сегодня и фсёёё
Новеньким красоточкам ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Мое меню:
з: блины со сметаной и черникой перетертой с сахаром, бутерброд с колбасой и кофе с м/с
о: тушенный кабачок с луком и морковью, вареная свекла с 1ч.л сметаной и чесночком, огурцы, если влезит яйцо
у: огурцы, помидоры, яблоко