Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, огромный привет всем!!!!!!!!!!!

ЮляКо
maruska80.80
С новыми авочками, красотки!!!!!!!!!!
У кого отвесики, девочки, мои вам поздравления!!!!!

отпишусь про свои наблюдения:
в субботу утром (очень рано) проснулась, потому что захотелось в туалет, после посещения кабинета решила взвеситься, на весах 63,4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
решила еще поспать, где-то через час, прибавилось 300 грамм, вес 63,7 чему я была Очеееееееееень рада, но в воскресенье с утра опять все вернулось во свояси и снова вес мой 64 кг, а сегодня 63,8, короче качели

Моя менюшка на сегодня:
З. яичница из двух яиц, один пряник, кофе, свежий горох
О. окрошка, кусочек мяса (гр.100), чай
У. холодец домашний

и про водичку (завтрак на водичкином дне):
с утра пьем "кипяточек"
что это? горячая вода, именуемая "кипяточком";
когда? проснувшись утром, натощак;
сколько? 150-200 мл.;
Зачем? утренний кипяток мы пьем для стимуляции и очистки почек;
какой температуры должен быть кипяточек? "кипяточек"-это условное название, не надо вливать в себя (ха-ха представила) натуральный кипяток, горячая вода должна быть приятной для вас температуры, всегда помним, что мы находимся в "зоне комфорта".

Замечено, что после утреннего кипяточка есть не хочется очень долго-до полудня и даже больше.