Kateriska писал(а): |
В измерении БТ главное:
1. непрерывный сон не менее 4-5 часов 2. измерять в одно и тоже время и одним и тем же градусником не позднее 7.30-8.00 3. измерять не вставая с постели Вот вроде и все. Алкоголь, позднее время засыпания и время сна (т.е. например плохо спала или мало спала) влияет на БТ. |
Ttatyana писал(а): |
. Сейчас, кажется тоже, дождь собирается |