Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки!
annet13
Анют! С отвесиком!!!

Пельменb писал(а):

Надо все продукты разве из варианта есть?

Нет, но лучше с чем-то сочетать

Anahi писал(а):

Света,мне всегда так нравятся твои менюшки

Элечка, а мне то как самой нравятся

Вжик#33 писал(а):

Читаю вас давно, присоединиться решила только сейчас

Вжик#33 писал(а):

У: Творог, яблочко сгрызу

вот ужин.. яблочки бывают привесы дают, их лучше запекать а творога если нормально гр 150-200, то

Светл@нк@_ писал(а):

В отпуске, конечно, расслабилась, было много ягод, фруктов, да и выпечки - сдобы разной в неурочное время.............. (Слабачка). Домой приехала - и сразу на весы прыгнула. Итог - минус килограмм

Светик!!! Привет, главное Положит результат!!! А многие с привесами возвращались)))

Светл@нк@_ писал(а):

За время путешествия моего подтянулись хорошо руки и лицо (усилено гребла в волнах и шею вытягивала, чтобы воды не нахлебаться

Надо тоже так попробывать)))

shevchonok писал(а):

но почему-то +500 за выходные... Правда и с комнатой_задумчивости дружбы не выходит

Вот от этого и может быть

натка... писал(а):

Сорвалась на 2 дня,мой день рождения был

И поздравляю!!!

zabiiaka_ писал(а):

Всем привет - все выходные провалялась буквально без сознания - простуда меня подкосила

Светлан! Выздоравливай!

maera писал(а):

У меня сегодня -400 гр.

Блондинка с мозгами писал(а):

И надо батарейку поменять на весах, а то пока их не пнешь хорошенько, не включаются.

Девочки меню пока приблизительное:
З - бутерброд с сыром вкусняцким,ватрушка с творогом, орешки в шоколаде, бананчик маленький, мармеладка 1
О - голубцы, огурец, помидор, апельсин
У - все-таки семга....