Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин писал(а):

добрый вечер девули! завтра ем: З: маффины вот эти- http://www.say7.info/cook/recipe/297-Maffinyi-syirom-i.html 2 штуки (невысокие они у меня) маффины вот эти штуки 3-4 http://forum.say7.info/topic8517.html кофе с м. б.с. О: котлета запеченая, огурец помидор, и на гарнир наверное греча У: творог-грамм 200, баночка йогурта 150, пару киви,яблоко

Меню отличное, завтра наверно тоже мафины сварганю.