Живём и худеем по системе -60(глава 10)

annet13 писал(а):

но лучше бы без кг

еще бы!!!

ну все, менюха моя:

з: чай с засахаренной малиной , две конфеты.
о: свинина не жирная (лимонный сок, чеснок, имбирь, ложечка раст.масла все в микре тушила), салат из помидорки,огурца и зелени, заправлен кефиром, кефир.
у: намечается встреча одноклассников, так что вино с сыром.