Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин
А у меня не сладкий, похож на густой кефир, сахара в нем нет, жир 3.2 %, я его частенько трескаю, нормализует походы в комнату задумчивости!


Liebe

Цитата:

Маришь а обед и ужин отличаются только гречей и рисом из за того что пытаешься добиться равнонасыщаемости или так совпало???

Нет, так вышло Я имею виду по питательности выравниваю, чтобы завтрак не был больше чем обед или ужин, а то обычно так и выходило Ну вот стараюсь, работаю! А что не равны по насыщаемости??? Вроде к ужину и творог добавила, а завтраки уменьшила

=Кошка-Матрёшка=
С возвращением!!!
shevchonok

Цитата:

я бы предложила тебе в обед что-нибудь мясное добавить! Хотя бы - дольку варёной колбасы...

Да я б тоже былы бы не против чего нибудь добавить... Колбаска вчера была, часто ведь нельзя??? А мяска отварить в обед не успеваю, обед у меня всего час, потом на работу бегу. А с вечера или с утра сварить.... Как говориться в большей семье не щелкают Боюсь не доживет мое мяско до моего прихода

Смотрю девочки у вас всех такое насыщенное меню, я могу себя так побалывать только по выходным, когда дома