Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Anahi писал(а):

..Могу тебе посоветовать так делать(если с ранними подъемами нет проблем)

Спасибо! как вариант)))

maera писал(а):

Поищи, есть много марок пропаренного риса.

Я поняла, спасибо)))

maera писал(а):

выпиваю стакан воды и вроде отпускает

мне это тоже помогает сдержаться и не сорваться на вкусняшки))