Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет. Ну вот как мне удержать себя в руках на выходных??? Поругайте меня! Несколько недель назад поругали, так это мне очень даже на пользу пошло - не нарушала долго, а тут....
в воскресенье обед:
рыбка сушеная - 2 шт. с пивом, персики 2, абрикосы.

Понедельник:
з(6,20) Оладьи кабачковые с йогуртом, абрикосы, кофе с конфетами
З2 (10.00 не смогла выдержать до обеда) кофе с 2 полосками шоколада 59%
О(12,00). рыба(горбуша) с тушеными овощами (150 + 200)
У(17,30 в походных условиях) закваска + зеленое яблоко

Сегодня
(6,20) Оладьи кабачковые с йогуртом, абрикосы, кофе с конфетами
З2 (10.00 не смогла выдержать до обеда) кофе с 2 криспами
О(12,00). рыба(горбуша) с тушеными овощами (150 + 200), 4 черносливины
У(17.45) запеканка (кабачок, творог, яйцо для связки, чеснок) может ряженкой запью