Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Блондинка с мозгами писал(а):

Эт я вы обобщающе. Ну а вообще взяла на заметку, попробую!

Понятно! Попробуй,может быть,получится!

zabiiaka_ писал(а):

Тут по поводу постирушек для того чтоб вещь присела - и что помогает частая стирка?

Ну мне на время помагает,а потом все снова разнашивается,тогда снова постирушки,все зависит от ткани,думаю.Лен знаю,что имеет свойство сильно садится,у меня хлопок 100%,так что проблем не было до сих пор,просто быстрее вещь изнашивается...Но я этому рада,ведь всегда приятно делать шоппинг,а тем более покупать вещи меньше размером!

Пельменb писал(а):

Не не объелась. Много ем но сказали же вроде можно. И что ничего не уменьшать если просто наелась а не объелась.

Да,ненадо уменьшать,если наедаешься,а то от недоедания сорвешься быстро,придется все заново начинать...

натка... писал(а):

Девочки,пока не поужинала,подскажите: Если чернослив - то слив уже нельзя или можно 5 чернослив и столько же слив

Я присоединяюсь к этому вопросу,хочу тоже для себя прояснить...
И мое меню на завтра созрело:
З.9-10.5 блинчиков с вареньем(диаметр сковороды,на которой жарила их 22 см)+черный кофе,2 чашечки+150 гр апельсин сока,если успею сегодня купить..+88 гр мороженого
О.12-14 лодочки из одного крупного кабачка(лук,морковь,нежирный фарш,мякоть кабачка тушу на 1 ч ложке раст масла с водой),а потом в лодочки,все это посыпаю сыром и в духовку минут на 15 или 20+черный чай с 4 черносливенами
У. рис (остаток сегодняшенго обеда,варила 100 гр в сухом виде.половина осталась)с подливой из овощей(лук,помидор,кабачок,морковь,перчик)+черный чай или вода или винцо красное