Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый день, девушки!
Поздравляю всех с отвесами
Сегодня меню было:
З 8.20-8.45 геркулесовая каша на молоке с сахаром и маслом с добавлением изюма и орешков, кусочек хлеба с маслом, какао, печеньки, семечки.
О 12.40-13.00 огурец 60гр, рис вареный 150гр, куриное филе отварное 80гр, немного соевого соуса, немного томата, яблоко небольшое зеленое.
У 17.20-17.30 рис вареный со свежим протертым яблоком 200гр, апельсин.

tempted
Юля, красавица!