...Я тоже за желатин! ... В его составе очень много кальция,который усваивается Адресно :кожа,ногти,волосы,суставы укрепляются! ...в нэте много рекомендаций по применению,я пью 1 раз в день,утром,1 ст. ложка на стакан воды . ещё ешь творог - тоже ощутимый результат! ...Удачи!
