Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Клуся писал(а):

уж сильно не стоит

Есть такое, нужно постоянно следить за собой и лишнего в рот не тянуть, Маруська права, но и на тортиках не похудеешь, нонсенс это, вот хоть растерзайте меня. Любая цель в нашей жизни, абсолютно любая, достигается трудом.

Клуся писал(а):

так чуть не потеряла велики

Я это прошлым летом ощутила на себе. И голова худеет, мы с Валюшкой это обсуждали.

tase4ka писал(а):

буду есть с утра что то легонькое,гречку с молоком,чай,сушки,может потом малинку со сметанкой

Вот это легонькое! Я бы не стала сушки и сметанку.

tase4ka писал(а):

сделаю морковный сок.

Тань, молочком его разбавь, он ведь довольно агрессивный, а на пустой желудок - взрыв!

Ritiko писал(а):

мысль управляет телом и заставляет его подчиняться

Вот хорошо сказала!!!

ОльгаГ. писал(а):

Девочки, стыдно признаться, но я не выдержала... З- вода О- сначала вода, но потом от кондиционера запершило горло и я попила чай, организм понял- еда, и начал сокращаться желудок, так он же пустой!!! Так больно было, пошла поела рис и огурец У- творог 200г, 2 апельсина, 1 ст. молока!

И ничего страшного не случилось, еда твоя была легкой!

секрет@рша писал(а):

я сёня в обед подумала что изначально встав с головной болью надо было отказаца от этой затеи ..да что то так уже настроилась но вот решусь ли я ещё раз на такое...незнаю

Очень жду твой результат, тебе особенно тяжко вчера было. Жалею тебя!

ILenk@ писал(а):

, как считаете?

http://forum.say7.info/topic41632.html Лен, посмотри, пожалуйста!

ILenk@ писал(а):

Да 10.08. волшебныйдень

Блин, смешно над собой, взрослые тётки, но свято верим в волшебство! Ведь верим!! И смешно, что получается!

ЮляКо писал(а):

Девочки, а мы будем голодать 28 с вечера? я собираюсь

Во зажигает девчонка! Вошла в раж!

ЮляКо писал(а):

кусочек торта-на один зубок

Вот умница!


Теперь доброе утро!!! Добрейшее утро, сытое утро!

Мой отчет. После обеда стало легко, запросто кормила семейку и не хотелось. Думала не зайду в кухню, а пришлось готовить. Все выдержала./а выдержала я лимонные бискотти, курицу в гранатовом соусе, баклажаны по-корейски, соус песто. Садо-мазо, короче говоря/
По итогу. Ушло 800 г., из них 300 г. отвес, а 500 вчерашний привес. Не густо, но циферки радуют все равно.
По меню позже отпишусь, убегаю к косметологу и по работе.
Всем отвесов и радости!