Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки привет)))
Сегодня встала с утра с УЖАСНЫМ чувством голода,решила перекусить овсянкой и продолжить водный день,но(слабохарактерная бяка(хотела грубее)) на овсянке мои пожирания не закончились-короче,жру сегодня целый день и не могу остановиться и даже некому меня остановить!!!!!

мне щас сказали что сегодня все оч плохо себя чуствуют...и завтра будет тоже самое..какие то неблагоприятные дни
я сёня в обед подумала что изначально встав с головной болью надо было отказаца от этой затеи ..да что то так уже настроилась
но вот решусь ли я ещё раз на такое...незнаю

Девченки,привет!

Я снова выпадаю из эфира периодически, но почти всех прочитала. Комментить не буду,все кто выдержал водный день - молодцы!!!
Я поскоку не могу быть в ваших рядах, хотела сегодня попробовать на молокочае- выдержала до вечера неплохо, но ...пришла домой и такой Жора со мной оказался , что не смогла отбиться Оказывается ,что я вообще не имею силы воли, обозвала себя " самыми приятными словами , что знала из нецензурных,но легче не стало,увы. Вот теперь думаю, какой же мне разгрузочный день придумать: на яблоках или огурцах, боюсь моя язва возмутится, может молочный какой -нибудь, как считаете?

Завтра:
З. овсянка, бутер с сыром ,чай
О. Салат помидоры,огурцы, перец болг., зелень, яйцо вареное,сосиска, чай
У. Творог, молоко, чернослив.

Kor905 писал(а):

А ты темку нашла?Знаешь,как питаться?

пока нет, ну я еще недельку на системе, а потом посмотрим, просто отпуск скоро с 1 августа

Kor905 писал(а):

"Наступило шесть,думаю-столько терпела,осталось чуть-чуть.И вот победа

ОльгаГ. писал(а):

Девочки, стыдно признаться, но я не выдержала..

да и я в "Отступниках"!

ILenk@ писал(а):

боюсь моя язва возмутится, может молочный какой -нибудь, как считаете?

Считаю, что не стоит оно того..

секрет@рша писал(а):

но вот решусь ли я ещё раз на такое...незнаю

Наташ, а 10 авг, когда все отпадает навсегда?

Клуся писал(а):

Считаю, что не стоит оно того..

Свет, ну что-то ж надо делать ,я уже задолбалась 7 месяц стояка,
хоть бы уж чуток кг 4-5 сбросить.

Да 10.08. волшебныйдень - потеряное не возвращается.

Девочки всем приветик! еле перечитала ! Сегодня целый день на воде, состояние хреновое, такое впечатление что упаду в обморок, давление упало, у нас жара все таже 50градусов, наверное пойду попью кефира, а то боюсь что завтра будет труп!

Parizhanka писал(а):

Мамочкаптица а где можно подсмотреть рецепт плова морковного?

ни как не соберусь его выложить
Плов морковный:
1 кг моркови
200гр мяса
200гр белокочанной капусты
1 стакан воды
1 ст.л под масла
Морковь режим квадратиками, кружочками, брусочками (как угодно) толщина 1.5 см или 2 см примерно пишу, главное не мелко. Мясо мелко режим и капусту тоже мелко. В кастрюльку складываем все что порезали, воду и масло, закрываем крышкой и тушим на медленном огне 1.5 часа или 2. Суть этого плова в том, что у морковки, когда готов плов, пропадает вкус вареной моркови и получается другой вкус.

Шиншила плюс писал(а):

Должны быть спец.магазины мед. оборудования или самое простое в интернете. Пишешь в поисковике БАНКИ ДЛЯ МАССАЖА. У нас продают двух разновидностей: гелевые( прозрачные мягкие), стекляные( стекляная банка с резиновой присоской)

Спсибки!Я даже и не додумалась этого сделать,вообще не имею привычки что-либо покупать по инету...

Parizhanka писал(а):

Теперь даже не знаю куда и писать, тут у вас или в ту другую болталку.

А ты как я делай,я хоть и новенькая,но мне здесь тоже очень нравится,я и там, и здесь пасусь... Здесь много полезного узнаю,как например,с фруктами или с масажными банками...Но я только на системе,методами девочек не пользуюсь...Не разгружаюсь!

Клуся писал(а):

А еще ж сладкоежка...

И я!Правда все зависит,не всегда может залесть в меня,но вот я завтракаю почти всегда сладким,если не сладкое,то в чай добавляю сахар...

Клуся писал(а):

И брючки.. вошла в те, что 8 лет назад покупала,

Мамочкаптица писал(а):

после сброса 20кг

Вау,ну и результатище!

Шаповалова писал(а):

логические обоснования (Ничего страшного, если я это съем, потому что...); недооценка последствий (ничего не случится, если я это съем!); самообман (если я сегодня уже нарушил диету, то уже могу есть все, что хочу); вами установленные правила (не выбрасывать же...); интерпретация чужих мыслей (хозяйка обидется, если я это не съем); преувеличения (я больше не могу вынести это чувство голода).

Спасибо и за это!Буду теперь знать...
Девушки-красавицы!Все,кто продержался на воде,просто молодцы,очень восхишаюсь вами!(Я бы так не смогла),кто не выдержал,не отчаивайтесь,все придет со временем!Всем удачи в любом случае и желаю вам на утро всем отвесики,независимо от этого дня!
Пы.Сы.Люба и Валя,вас ОЧЕНЬ не хватает в этой темке!Надеюсь,у вас все хорошо!

самое главное забыла
у меня с того момента как я к вам вернулась-1.200
посмотрим што будет завтра...ну особо не расчитываю..

секрет@рша писал(а):

у меня с того момента как я к вам вернулась-1.200

Натуль,оказывается,тебе все время кнута не хватает!!! Разбаловалась ты,смотрю,надо брать тебя обратно в ежовые рукавицы Девчонки,самочувствие нормальное,может дальше,на 48-мь часов идти или еще рановато?

про водный день ваш - абсолютно согласна - снимаю шляпу как говорится!

А про самочуствие, это вы правы. Читала что какое-то красное полнолуние было, что очень плохо. Поэтому все такие и ходят, и самочуствие плохое. Я вчера тоже как вареная была, еще и ПМС до кучи. На мужа порычала, потом ехала домой, думаю позвоню, извенюсь. Созванились, еще наехала. Правда извенилась потом. Но он был предупреждем про ПМС, так мимо ушей пропустил все, умница такой Потом даже кот под горячую руку попал

Мамочкаптица спасибо за рецепт. Я правда тушеную морковку в таком кол-ве не люблю, но раз она меняет вкус. Надо испробовать

девочки, у кого ночь-додброй ночи, а всем остальным0-доброго утра!!!!!!!!

Мой водный день закончился посчитала-просидела 41 час в прошлый раз чувствовала себя хуже, в этот раз-намного легче...права, видно, Иришка, что с каждым разом это переносится легче!!!

по поводу отвеса. ушло 800 гр (из них 700-это вчерашний привес). вода так плохо организмом и выводится. (: подожду еще сегодня-завтра уже буду паниковать.....обычно такое у меня 1-2, а потом все норм....

надеюсь у Любашки и ее дочурки все прошло на ура!!!!

Иришка-Ириска-ты права, торт, так себе. попробовала малюсенький кусочек

меню на сегодня:

з: овсянка (молоко, банан, персик), малюсенький кусочек торта-на один зубок (Иришка, пишу специально для тебя!!!! );
о: гречка, тушен. овощи (кабачок, морковь, помидор, лук);
у: помидоры, огурцы, может быть стакан ряженки.

всем удачного дня и хороших отвесов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пы.Сы. Девочки, а мы будем голодать 28 с вечера? я собираюсь

Девочки, всем привет!!!!

Клуся писал(а):

сегодня надела кроссовки, так чуть не потеряла велики

Да уж, худеет все, даже нос и уши (!)
Все становится тоньше, изящнее, прозрачнее...

Мамочкаптица писал(а):

после сброса 20кг пришлось новую обувку покупать, на размер меньше. У меня утром после душа и массажа банками извините за подробности трусы упали

Ой, не могу, насмешила!!!

Любо писал(а):

уже нет 1 кг, утром наверное ещё уйдёт

Любаша, ты как всегда передовик. стахановец!!! Молодчина! Так держать!!! И ведь вернуться не должно, т.к. день-то волшебный!!!

секрет@рша писал(а):

-1.200

Да, Наталья, общение на форуме дисциплинирует, это точно! И поддержка грандиозная!!! Молодец! Поздравляю!

ЮляКо писал(а):

по поводу отвеса. ушло 800 гр

Действует водный день! С отвесом!!!

Я вчера питалась системно, а сегодня ушел мой привес и еще захватил с собой сущую мелочь - 100 грамм. Но линечку меняю все равно!!!!

Всем удачи и отвесов!!!

ЮляКо писал(а):

какая ты классная

Я еще и крестиком умею!!!

Трошка писал(а):

красота сама приблизилась!!!!

Это Дашуля-ля постаралась, между прочим.

Kor905 писал(а):

Такая слабость,голова болит,ноги ломит

Только начала читать, может, дальше и найду ответ, но все равно спрошу. Как ты, Галка?

Трошка писал(а):

Красотка!!!!!!!!!!!

Kor905 писал(а):

Ириска,ты красотка

Anahi писал(а):

просто супер!

Anahi писал(а):

действует,если в бутылку налить и сделать надпись:"Красота,Сила,Здоровье" и по-тихоньку оттуда отпивать,когда сильно невмоготу!Так что еще раз удачи!

Ana$teichen писал(а):

Да, да, именно красивая!

Шиншила плюс писал(а):

очень романтичная

Клуся писал(а):

просто сногсшибательная

Ну, вы даете, девчата! Я прям растеклась от удовольствия! Спасиииибо! Вам -

Клуся писал(а):

Рецептик в студию!!!

Ок. В личку.

Anahi писал(а):

Так теперь вопрос,какую их этих женщин мне послушать?!

Меня! Наши европейские желудки нежнее их ближневосточных! Они там по пустыням шлялись и закалили их, а мы нежные!

Parizhanka писал(а):

Примите?

Конечно же! И помним и примем! Заходи!

Шиншила плюс писал(а):

Я так себя настроила, что кажется если съем несистемное то отравлюсь

Точно, как каленым железом в мозге выжгла эту мысль.

Клуся писал(а):

уж сильно не стоит

Есть такое, нужно постоянно следить за собой и лишнего в рот не тянуть, Маруська права, но и на тортиках не похудеешь, нонсенс это, вот хоть растерзайте меня. Любая цель в нашей жизни, абсолютно любая, достигается трудом.

Клуся писал(а):

так чуть не потеряла велики

Я это прошлым летом ощутила на себе. И голова худеет, мы с Валюшкой это обсуждали.

tase4ka писал(а):

буду есть с утра что то легонькое,гречку с молоком,чай,сушки,может потом малинку со сметанкой

Вот это легонькое! Я бы не стала сушки и сметанку.

tase4ka писал(а):

сделаю морковный сок.

Тань, молочком его разбавь, он ведь довольно агрессивный, а на пустой желудок - взрыв!

Ritiko писал(а):

мысль управляет телом и заставляет его подчиняться

Вот хорошо сказала!!!

ОльгаГ. писал(а):

Девочки, стыдно признаться, но я не выдержала... З- вода О- сначала вода, но потом от кондиционера запершило горло и я попила чай, организм понял- еда, и начал сокращаться желудок, так он же пустой!!! Так больно было, пошла поела рис и огурец У- творог 200г, 2 апельсина, 1 ст. молока!

И ничего страшного не случилось, еда твоя была легкой!

секрет@рша писал(а):

я сёня в обед подумала что изначально встав с головной болью надо было отказаца от этой затеи ..да что то так уже настроилась но вот решусь ли я ещё раз на такое...незнаю

Очень жду твой результат, тебе особенно тяжко вчера было. Жалею тебя!

ILenk@ писал(а):

, как считаете?

http://forum.say7.info/topic41632.html Лен, посмотри, пожалуйста!

ILenk@ писал(а):

Да 10.08. волшебныйдень

Блин, смешно над собой, взрослые тётки, но свято верим в волшебство! Ведь верим!! И смешно, что получается!

ЮляКо писал(а):

Девочки, а мы будем голодать 28 с вечера? я собираюсь

Во зажигает девчонка! Вошла в раж!

ЮляКо писал(а):

кусочек торта-на один зубок

Вот умница!


Теперь доброе утро!!! Добрейшее утро, сытое утро!

Мой отчет. После обеда стало легко, запросто кормила семейку и не хотелось. Думала не зайду в кухню, а пришлось готовить. Все выдержала./а выдержала я лимонные бискотти, курицу в гранатовом соусе, баклажаны по-корейски, соус песто. Садо-мазо, короче говоря/
По итогу. Ушло 800 г., из них 300 г. отвес, а 500 вчерашний привес. Не густо, но циферки радуют все равно.
По меню позже отпишусь, убегаю к косметологу и по работе.
Всем отвесов и радости!

Привет,красотки!

Клуся писал(а):

Наташ, а 10 авг, когда все отпадает навсегда?

я думаю созрею к тому времени..

tase4ka писал(а):

Натуль,оказывается,тебе все время кнута не хватает!!!

судя по всему да...именно этого

Светл@нк@_ писал(а):

Молодец! Поздравляю!

спасибо

Iri$k@ писал(а):

Очень жду твой результат, тебе особенно тяжко вчера было. Жалею тебя!

Иринка..спаибо..правда было плохо очень
Результат такой ещё -700!!!
ну не зря хоть мучилась..и больше всего довольна что не сорвалась,а ведь была мысль..так хотелось пива
что есть сёня буду не знаю

вчера готовить было некому..так что наверно возьму на работу помидорчики,огурчики.и сосиську,а на ужин творожок и яблоко
как то так!!!
Мы сделали это..урааа!!!!!

ILenk@ писал(а):

молочный какой -нибудь, как считаете

Попробуй на тушеных овощах.

Natalijatur писал(а):

а то боюсь что завтра будет труп!

Как дела?

секрет@рша писал(а):

меня с того момента как я к вам вернулась-1.200

tase4ka писал(а):

может дальше,на 48-мь часов идти или еще рановато?

Я б пока не рисковала.Вдруг потом наберешь быстрее?Организм решит,что его решили морить голодом и начнет запасаться.

Parizhanka писал(а):

Но он был предупреждем про ПМС,

Кто предупрежден,тот вооружен.Нашли ж себе женщины отговорку

Светл@нк@_ писал(а):

т.к. день-то волшебный!!!

НЕ,волшебный в августе будет

Iri$k@ писал(а):

а выдержала я лимонные бискотти, курицу в гранатовом соусе, баклажаны по-корейски, соус песто.

ты все в трудах,аки пчела

Iri$k@ писал(а):

Ушло 800 г., из них 300 г. отвес, а 500 вчерашний привес

Поздравляю
Доброе утро.Для меня оно действительно доброе.Такая гордость,что выдержала.Утром особого голода не чувствовала,все как обычно.
Съела 1 или 2 ложки гречки с молоком.Через час позавтрыкаю стаканчиком и в прежнее русло. Всех люблю.

секрет@рша писал(а):

Результат такой ещё -700!!!

Молодец.

Привет всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я на секундочку.
Очень скучаю без нашего дружного форума.
Не взвешиваюсь - негде.
Ем много разных фруктов и ягод - пользуюсь случаем обильной халявы
Водные дни пока пропускаю
Всех люблю! Пока

Iri$k@
Ириш, красоточка

Iri$k@ писал(а):

Ушло 800 г., из них 300 г. отвес, а 500 вчерашний привес

Иришка поздравляю, у меня после вчерашнего дня ушло 200г

секрет@рша писал(а):

Результат такой ещё -700!!!

замечательно

Kor905 писал(а):

Такая гордость,что выдержала

Галина вы умница, так держать

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Привет всем!

приветики Иришка

Приветики! Девочки у меня отвес не большой 100гр, воды пила очень много, а по маленькому практически не ходила.

tase4ka писал(а):

может дальше,на 48-мь часов идти или еще рановато?

Iri$k@ писал(а):

взрослые тётки, но свято верим в волшебство! Ведь верим!! И смешно, что получается!

Симоронские обычаи

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

пользуюсь случаем обильной халявы

Полезная халявка, ешь побольше.
Мое меню, З. два персика. О. салат с помидор, яйца, У. бульон с курочкой.

Доброе утро девочки!
Вчерашний водный день прошёл не совсем так как хотелось. В 15-30 так поплохело, что пришлось выпить стакан ряженки и съесть кусочек сыра. Так что отвес не такой большой - 600, хотя когда встала первый раз было - 900 а потом 300 волшебным образом прилипли
Надеюсь следущий водный день пройдёт более удачно
Сегодня ем так
з: ячневая каша на воде с маслом
о: мясо запечённое с огурцами
у: или мясо или молочка
Всем удачного дня

ЮляКо писал(а):

Пы.Сы. Девочки, а мы будем голодать 28 с вечера? я собираюсь

Ой, Юлек! Я наверное с вечера не решусь...
Я с понедельника (18 июля) с обеда решила уйти на водный день, так во вторник (вчера) уже к ужину думала помру...и ещё КД в обьед на работе начались, жор попер....наужиналась помидорами, огурцами, арбузом....сегодня на весы, а там всё без изменений. Думаю причина в КД ...и заметила, что в туалет не так часто бегается как должно было бы быть при таком колличестве воды.

Светл@нк@_ писал(а):

Но линечку меняю все равно!!!!

Мумница!!!

Iri$k@ писал(а):

Не густо, но циферки радуют все равно.

Иришкин, всё нормально! Даже здорово!

секрет@рша писал(а):

Результат такой ещё -700!!!

Kor905 писал(а):

Через час позавтрыкаю стаканчиком

Галь, об стеклышки не обрежся

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Очень скучаю без нашего дружного форума

Ириш, привет!!!! Отдыхай на всю катушку!!

Мамочкаптица писал(а):

у меня после вчерашнего дня ушло 200г

Natalijatur писал(а):

Девочки у меня отвес небольшой 100гр,

Водичка выйдет через денек! Соли сегодня поменьше надо и всё уйдет!

ANHENN писал(а):

Так что отвес не такой большой - 600

Я в шоке! "не такой большой"....Классный отвес!

Всем приветик! Вчера некогда было зайти, целый день по магазинам моталась, а вечером пока все домашние дела сделала, силы кончились и на постель трупом упала. Водный день прошел отлично , видимо у нас уже опыт есть и нам легче этот день пережить , а первый раз действительно тяжело . Когда сегодня утром встала на весы, то отвес был-700гр., а второй раз -900гр., чему верить? Завтра посмотрю, что будет и линеечку тогда поменяю.

Iri$k@Иришка красотка!!!!!!!

Клуся писал(а):

Нет, я тоже попробую... я про то, что надеяться, что все отвалившееся на ограничениях, и разгузках уйдет навсегда, уж сильно не стоит И дальше себя в ежовых рукавицах, как говорит Любашка-Маруська рот на замок

Ritiko писал(а):

Так, что, девочки, давайте с любовью пендели если че...

Мамочкаптица писал(а):

муж уже спешил на работу сказал- надеюсь вечером тебя все же найду в кровати не потеряйся

Kor905 писал(а):

Говорила себе:"Вот до трех протерплю,тогда съем что нибудь."Время три,говорю:"потерпи до шести вечера,там покушаешь,все-таки 24 часа пройдет"Наступило шесть,думаю-столько терпела,осталось чуть-чуть.И вот победа

Молодец!

Iri$k@ писал(а):

Ведь верим!! И смешно, что получается!

ЮляКо писал(а):

ушло 800 гр

Iri$k@ писал(а):

Ушло 800 г

секрет@рша писал(а):

Результат такой ещё -700!!!

Мамочкаптица писал(а):

у меня после вчерашнего дня ушло 200г

Natalijatur писал(а):

отвес не большой 100гр

ANHENN писал(а):

- 600,

Поздравляю всех с отвесиками!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Привет всем!!

Иришка, привет!

Девочки,доброе утро!У меня мой 36 часовой день прошел замечательно,но опять мало спала-это хроническая БОЛЕЗНЬ уже,но отвес 1,5 кг,в6 утра встала,пошла взвесилась и съела 2 л гречки без всего и выпила чашку воды-палило сильно,жара.Вот сейчас уже иду завтракать,Мое меню сегодня:
з.-гречка с подсолнечным маслечком и немного подслащеннная,морковка тертая+маленькая ложечка сметанки,совсем чуточку,кофе с молоком,но слабенький(голова болит какой день)
о.-запеканка овощная с молочно-яичной смесью,куриная грудка кусочек ,св.огурец,апельсинка
у.-гречка с огурцом или просто салат из огурцов и помидоров с кефиром,но солидная порция))))))
Всем,кто выстоял,большой респект,кто не сумел или не смог,не расстраиваться,самое главное настрой и здоровье,а все остальное потом.Удачного дня!