Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуль,обалдеть,приезжай к нам.!!!!!!Я в воскресенье купила сестре 5 л за 35 гривен.

Ух ты приветище всем!!! Значится в бой идут одни старики... Я опять на системе!!! Уряяяяяяяяяяяяя!!! А здесь мы будем и менюшки писать?

tase4ka писал(а):

с забрусом.Это срезанные крышечки с медовой рамки перед откачкой и молоком запила.Это самый ценный продукт в пчеловодстве.

Эх, меня б к тебе. Мед люблю во всех проявлениях.
Ягодки отойдут и снова в бой?

Любо писал(а):

Ух ты приветище всем!!! Значится в бой идут одни старики... Я опять на системе!!! Уряяяяяяяяяяяяя!!! А здесь мы будем и менюшки писать?

Так точно! Но у нас и юность тут имеется. Ооочень талантливая. Как я рада, что ты с нами!

MansVV писал(а):

Я бы на твоем месте на обложку темки масенький стаканчик воды без газов поставила Например:

Валя, кому как не тебе не знать о моих "любовных" отношениях с фото.

Iri$k@ писал(а):

Эх, меня б к тебе. Мед люблю во всех проявлениях.

Ириш,приезжай,будешь жить возле улья,устрою бесплатно.)))))))))А теперь расскажите за воду.Ир,то пьешь только воду целый день сколько хочешь и когда хочешь или так же как еда на системе????Не меньше 3-часовой перерыв между приемами воды?
Да,я и так не нарушаю,только появились проблемы со здоровьем и по-этому лучше сейчас свежие ягоды,чем потом химию из аптеки.

tase4ka писал(а):

ьешь только воду целый день сколько хочешь и когда хочешь или так же как еда на системе????Не меньше 3-часовой перерыв между приемами воды?

Пьем сколько влезет, но с удовольствием. К вечеру прям нирвана.

tase4ka писал(а):

олько появились проблемы со здоровьем

Надеюсь, не оч. серьезно?

Всем привет! Девчата с новой главой !
Я пока ремонты дома делала, здесь такие перемены случились, очень за вами соскучилась. Питаюсь системно.

MansVV писал(а):

Не то слово, лечу вниз с такой скоростью, какая раньше никогда не снилась! Правда последние 3 дня стою (но это у меня овуляция, я раньше в эти дни по 2 кило привешивала, а сейчас нету привеса и это круто!!!!)

Валя рада что у тебя результат положительный, у меня вопрос, ты не наберала когда перешла на новую систему? Хочется побольше узнать, у меня отвесы раз в 2-3 месяца , очень медленно все идет, я на гормональной терапии пожизненно. А тебе сладкое можно?

Вот вычитала про пшено, оно даже способствует сжиганию жира, начала потихоньку им рис заменять.

tase4ka писал(а):

.Дашулька,мне аж дивно,что в Донецке такая дорогая малина,у нас на рынке 7-8 гривен 1 л банка.

У нас по 18 гривен ....

tase4ka
Жаль что ты привесила. Но хорошо, что только на 3 кг. Я аж на 8 кг - поэтому временно не на системе, пока привес не выгоню!

Любо писал(а):

А здесь мы будем и менюшки писать?

Это на твое усмотрение, здесь можно писать все! Если привычнее, то менюшку можешь выставлять в ЖиХ, но там только системную, если сама себе правила придумываешь, то только здесь, чтобы там новичков с толку не сбивать!

Iri$k@ писал(а):

Валя, кому как не тебе не знать о моих "любовных" отношениях с фото

Ириш,не серьезно но проблем много.Ты спрашивала вкусно ли я питаюсь?Да,вроде вкусно,но не заморачиваюсь и не выделываю всякие-штучки-дрючки,нет времени просто,Вес стоит с осени,чуть снизился,а потом опять дал +3-4 кг.И так танцую уже долго очень,уже поняла,что в системе что то не до говоренно.Ну.это мое личное мнение.Ир,для тупых,объясни еще раз-значит целый день вода в неограниченных количествах и без ограничения времени????
Валя МАНС(пардон,глючит немного нет)Я прибавила,думаю от того ,что сплю очень мало и урывками,обстоятельства не позволяют,но что ж ,значит организьму так надо,но очень жаль время,что ушло,а без результата и то что прибавила,но по мне не особо видно пока.

tase4ka писал(а):

.И так танцую уже долго очень,уже поняла,что в системе что то не до говоренно.

Присоединяюсь мне тоже так кажется

tase4ka писал(а):

целый день вода в неограниченных количествах и без ограничения времени????

Да, Танюш, сколько хочешь, без ограничений. Давай опять стройнеть, надо себя в руки брать!

Шиншила плюс писал(а):

Валя рада что у тебя результат положительный, у меня вопрос, ты не наберала когда перешла на новую систему? Хочется побольше узнать, у меня отвесы раз в 2-3 месяца , очень медленно все идет, я на гормональной терапии пожизненно. А тебе сладкое можно?

С первого дня начала отвешивать! Сладкое к сожалению нельзя, но 1 ч.л. меда или фруктозы в прием пищи допустима в зависимости от того, что ешь (там главное гликемическую нагрузку продуктов считать и не есть в день больше 40 гн (по 10 ГН за 3 основных приема пищи и по 5 за 2 перекуса). Продержаться для закрепления эффекта на ней надо минимум 30 дней, можно больше (до 3 месяцев)! Я пару раз когда очень хотелось попробовать кекс съедала по 10 гр (на один укус), но при этом разрешенный лимит ГН не превышала - и ничего!
Завтра планирую устроить волшебный водный день, как и многие здесь!

Шиншила плюс писал(а):

Присоединяюсь мне тоже так кажется

tase4ka писал(а):

Ну.это мое личное мнение

Девочки, так мы тут и собрались помогать друг-другу советами, как преодолеть стояки и спады. Давайте стараться вместе. Менюшки выкладываем сюда или в ЖиХ, как больше нравится.

Я вот точно систему нарушаю, не регулярно скраблюсь, вообще не мумиежусь, физзарядка тоже от случая к случаю, порции маленькие, как Люба говорит, так что нужно принимать меры и стараюсь это делать. Присоединяйтесь.

MansVV писал(а):

Сладкое к сожалению нельзя

Валя я так понимаю это диета? А калории считать нужно? Завалила вопросами, ты на ней на долго?

Iri$k@ писал(а):

Менюшки выкладываем сюда или в ЖиХ, как больше нравится.

Я сюда буду меню выкладывать!!!!

Шиншила плюс писал(а):

ты на ней на долго?

Пока нет Вали, отвечу. Прогонит привес и вернется. Это тоже система питания, считают не калории, а гликемическую нагрузку. Там все так сложно...

Iri$k@ писал(а):

Пока нет Вали, отвечу. Прогонит привес и вернется. Это тоже система питания, считают не калории, а гликемическую нагрузку. Там все так сложно...

Ирина это похоже на питание по Монтиньяку

А я уже тут выложила,я тут буду жить.Я тоже зарядку забросила,нет времени и сил,не мумеежусь,но применяю антицеллютный крем ,мне нравится ощущение от него после нанесения,скраблюсь периодически.

ПРИВЕЕЕЕЕТИИИИИИИИК! соскучилась за Вами!!! дома так проблемы достали, что уже не могу!!! С завтрашнего дня строго с Вами! потом отчитаюсь, а сейчас на 1 страничку,а то невтерпешь,.

tase4ka писал(а):

Я тоже зарядку забросила,нет времени и сил,не мумеежусь,но применяю антицеллютный крем

Мумие мне не помогает,я целый год им мазалась , а скраблюсь не каждый день, но частенько. Брала антицилюлитный крем БИАКОН, гель лимфодренаж,результат положительный.

Алена,это ты брала паковку 2 в 1???

tase4ka писал(а):

Алена,это ты брала паковку 2 в 1???

Красная пачка,красный тюбик, на крышке тюбика щеточка.

Его наносишь ждешь 10 минут и смываешь, мне нравится что потом не липнешь и результат виден даже на моем застаревшем целлюлите.

Спасибо,я видела у нас разные варианты,по-этому уточнила.

Iri$k@ писал(а):

Украина вся во фруктах, овощах

У Танюшки уж точно , она клевая хозяйка , вся во фруктах,

Iri$k@ писал(а):

Пиши, тут не наругают за флуд. Может, пригодится.

Ага наши сопли, слюни и похудание

Iri$k@ писал(а):

В Украине дорогая малина??

литровая банка у нас на рынке 25грн.

Дашуля-ля писал(а):

теперь вы меня понимаете, как мне было тяжело себя сдержать

Понимаем еще и как!

maruska80.80 писал(а):

Мой брыкаля поначалу,но за 3 месяца похудел на 12 килограмм и вот уже почти год держит свой вес. Плюс-минус килограмм.

Мой Сашка как сел на систему в августе прошлого года так ни разу и не нарушил, у него сила воли железная, даже после операции, я так ругалась, ему ж побольше сил надо было. сейчас у него 85, а было 105.

MansVV писал(а):

У нас такие продают - это самые вкуснае персики, он как бы приплюснут, на плюшку похож!

У нас тоже такие продают, надо попробовать,20грн 1кг., а я чего то ни разу их не покупала.Завтра куплю.

Любо писал(а):

Ух ты приветище всем!!! Значится в бой идут одни старики... Я опять на системе!!!

Любаня! я тоже так соскучилась!!! прям сейчас читаю и пишу,и так мне чего то легче, я ж тем летом с ЖИха просто не вылазила им жила! Даже в Крым уехала и там через телефон постоянно там была.Любила!

Iri$k@ писал(а):

Мед люблю во всех проявлениях

Сегодня купила литр 60грн.

tase4ka писал(а):

только появились проблемы со здоровьем и по-этому лучше сейчас свежие ягоды,чем потом химию из аптеки.

И я так считаю, у меня тоже проблемы , ем ягоды.

tase4ka писал(а):

я тут буду жить

Я тоже тут, возвращаюсь.Блин, ну и настрочила.Муж уже кричит ждет в магазин когда пойдем, кричит я ее жду, а она романы строчит.До вечера.

Девоньки, давайте свои менюшки в этой главе выделять, ну хотя бы жирным шрифтом, чтоб они не терялись среди нашего общения?! И чтоб даже пробегая просто взглядом, было видно где оно
Кстати, а вот и мое меню на завтра:
З-кофе+сырок с колбаской, дыня и мороженое
О-филе курочки варен.+ помидор и огурчик
У-криспы с сыром и молоко

Дашуля-ля писал(а):

Девоньки, давайте свои менюшки в этой главе выделять, ну хотя бы жирным шрифтом, чтоб они не терялись среди нашего общения?! И чтоб даже пробегая просто взглядом, было видно где оно

Я только ЗА!
Дашуля смотрю ты отлично отдохнула! Фотки супер!